SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Koninie

58 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Asertywność : sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych / Robert Alberti, Michael Emmons ; przekład: Maciej Adam Michalski, Patrycja Patyniak. - Wydanie czwarte w języku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 331, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Alberti Robert E. Autor Emmons Michael L. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Bibliografia, netografia na stronach 324-331.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Konin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 104773 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja nastolatków : jak ją rozpoznać i zrozumieć / Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek. - Wydanie drugie. - Sopot : GWP, 2026. - 277 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Ambroziak Konrad Autor Kołakowski Artur Autor Siwek Klaudia Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat Rodzice

Temat

Depresja psychiczna Dojrzewanie Farmakoterapia Młodzież z depresją Nastolatki Psychoterapia Wychowanie w rodzinie Zachowania samobójcze Zapobieganie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Wydanie pierwsze ukazało się pod tytułem: Nastolatek a depresja: jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać.

Na okładce: Poradnik dla rodziców i młodzieży.

Bibliografia na stronach 271-277.

Depresja to choroba XXI wieku. Wiele się o niej mówi, pisze, czyta. Teoretycznie dużo o niej wiemy, a faktycznie… niestety nadal zdecydowanie za mało. Przykładowo niewielu z nas ma świadomość, że stanowi ona poważny problem również wśród nastolatków. Dorastanie jest okresem pełnym napięć i konfliktów, dlatego tak łatwo jest przypisać objawy depresyjne młodzieńczej burzy hormonów. Nic bardziej mylnego – depresja to poważna choroba, a nie przejaw złego zachowania czy buntu. Autorzy, wybitni specjaliści na co dzień pracujący z cierpiącymi na depresję nastolatkami i ich rodzinami, przygotowali tę książkę, aby pomóc zrozumieć i zaakceptować depresję młodego człowieka oraz właściwie na nią zareagować. Odwołując się do badań i teorii naukowych, wyjaśniają nie tylko, czym jest ta choroba, ale również – jak ją rozpoznać, jakie pociąga za sobą skutki oraz kiedy i gdzie szukać pomocy. W zrozumiały sposób, z empatią i bazując na rzetelnej wiedzy, tłumaczą, że pokonanie depresji i powrót do zdrowia są możliwe, ale wymagają dużego zaangażowania rodziny osoby chorej. Zawarte w książce materiały dla nastolatka i dla rodziców, komiksy, ćwiczenia oparte na technikach uważności i terapii akceptacji i zaangażowania oraz liczne opisy przypadków ułatwiają zrozumienie treści i stanowią ciekawą inspirację do codziennej pracy. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Konin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 107868 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nastolatek a depresja : praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży / Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek. - Sopot : GWP, 2023. - 304 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Ambroziak Konrad. Autor Kołakowski Artur. Autor Siwek Klaudia. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy na depresję Młodzież Rodzice

Temat

Chorzy na depresję Depresja psychiczna Leczenie Nastolatki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Bibliografia na stronach 299-304.

Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Jej dopełnieniem jest niniejsza książka - swoisty instruktarz zawierający rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania. To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków dotkniętych depresją i ich rodziców.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Koło

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40773 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji : wykorzystaj techniki CBT i DBT, aby stawiać zdrowe granice, radzić sobie z manipulacją i zadbać o swoją wyjątkowość / Shahida Arabi ; przekład: Ilona Jurkiewicz-Buchała. - Sopot : GWP, 2022. - 213, [2] strony ; 24 cm.

Autor

Arabi Shahida Autor Jurkiewicz-Buchała Ilona. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Manipulacja (psychologia) Osoby wysoko wrażliwe Psychoterapia Techniki samopomocy Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Toksyczne związki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: The highly sensitive person's guide to dealing with toxic people : how to reclaim your power from narcissists and other manipulators.

Bibliografia, netografia na stronach 195-204. Indeksy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Konin

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 104860 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na emocjonalnej karuzeli : jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptować siebie dzięki technikom uważności i współczucia / Karen Bluth ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Sopot : GWP, 2022. - 165, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Bluth Karen. Autor Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Mindfulness Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Techniki samopomocy Uczucia Współczucie wobec samego siebie

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: The self-compassion workbook for teens : mindfulness & compassion skills to overcome self-criticism & embrace who you are, 2017. Na okładce: Program z ćwiczeniami dla nastolatków.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Konin

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 104985 (1 egz.)

Wypożyczalnia Słupca

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32823 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na emocjonalnej karuzeli : jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptować siebie dzięki technikom uważności i współczucia / Karen Bluth ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 165, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Bluth Karen Autor Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Mindfulness Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Techniki samopomocy Uczucia Współczucie wobec samego siebie

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Koło

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40856 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozwój dziecka od 0 do 3 lat / Thomas B. Brazelton [oraz] Joshua D. Sparrow ; przekład: Agata Błaż. - Sopot : GWP, 2024. - 510 stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Brazelton T. Berry (1918-2018) Autor Sparrow Joshua D Autor Błaż Agata Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Rozwój psychofizyczny dziecka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce: Bestseller! Światowej sławy specjalista radzi.

Bibliografia na stronach [496]-504. - Indeksy.

Doktor Thomas B. Brazelton, znakomity amerykański pediatra z niemal pięćdziesięcioletnią praktyką, pokazuje, jak mądrze prowadzić dziecko między innymi przez problemy z karmieniem, usypianiem, dyscypliną czy nauką korzystania z toalety. Skupia się przy tym na tak zwanych punktach zwrotnych, a więc tych momentach, które budzą największy niepokój rodziców. Często łączą się one z regresja w rozwoju i wywołują obawy, że dzieje się coś niedobrego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Słupca

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32959 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja poporodowa : skuteczne strategie, które pomogą przezwyciężyć negatywne myśli, uspokoić emocje i wrócić do równowagi / Abigail Burd ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2026. - 171, [5] stron ; 25 cm.

Autor

Burd Abigail Autor Sawicka-Chrapkowicz Anna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja poporodowa Psychoterapia Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: The Postpartum depression workbook : strategies to overcome negative thoughts, calm stress, and improve your mood.

Bibliografia na stronach 165-171.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Konin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 107870 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocjonalnie przemocowi rodzice : poradnik dla dorosłych / Sherrie Campbell ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2026. - 180, [2] strony ; 24 cm.

Autor

Campbell Sherrie. Autor Sawicka-Chrapkowicz Anna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych

Temat

Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Kozioł ofiarny (socjologia) Przemoc emocjonalna Rodzina dysfunkcyjna Systemy rodzinne Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Trauma złożona

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce: Wyjdź z cienia przeszłości i sięgnij po życie, jakiego pragniesz. Terapia CBT i ACT.

Bibliografia na stronie [182].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Konin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 107872 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Relacje, które niszczą : jak zerwać toksyczne więzi rodzinne i uzdrowić swoje życie / Sherrie Campbell ; [przekład: Agata Błaż]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2024. - 214, [2] strony ; 24 cm.

Autor

Campbell Sherrie. Autor Błaż Agata. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Manipulacja (psychologia) Przemoc w rodzinie Rodzina dysfunkcyjna Rozstanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia, netografia na stronie [216].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Konin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 106516 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szantaż emocjonalny : jak się obronić przed manipulacją i wykorzystaniem / Sesan Forward, Donna Frazier ; przekład Małgorzata Trzebiatowska. - Wydanie trzecie w języku polskim. - Sopot : GWP, 2024. - 279, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Forward Susan (1938- ) Autor Frazier Donna Autor Trzebiatowska Małgorzata Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Manipulacja (psychologia) Przemoc emocjonalna Psychoterapia Uczucia Relacje międzyludzkie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce: Autorka bestsellera Toksyczni rodzice.

Na okładce: Większość emocjonalnych szantażystów to nie potwory. Jak zobaczymy, rzadko kierują nimi złe intencje, ale raczej - ich własne demony.

Dlaczego niektórzy ludzie potrafią przetłoczyć nas emocjonalnie, sprawiając, że czujemy się jak ofiary? Dlaczego nie potrafimy się przed tym obronić? Dlaczego nigdy nie przedstawiamy swojego punktu widzenia? Dlaczego czujemy się zdezorientowani i bezsilni? Dlatego że stoi za tym sprytny szantaż emocjonalny, któremu ulegamy częściej, niż nam się wydaje. Autorka książki, Susan Forward i Donna Frazier, przedstawiają typowe zachowania szantażystów emocjonalnych, a także stosowane przez nich metody wywierania wpływu i skutki ulegania ich manipulacji. Proponują skuteczne strategie obrony przed uwikłaniem w emocjonalną zależność. Taka zależność to pułapka, w którą łatwo wpaść, ale z której dużo trudniej się uwolnić. Szantażysta doskonale wie, czego chce. Zręcznie manipuluje, aby zawsze postawić na swoim. Akceptuje nas wyłącznie wtedy, gdy na wszystko się zgadzamy, a kiedy nie chcemy ulec...odrzuca, grozi, karze, odwołuje się do poczucia obowiązku i wzbudza poczucie winy. Człowiek ulegający szantażowi zapomina o swoich potrzebach, uczuciach i pragnieniach, czuje się przegrany i sfrustrowany. Zrobi wszystko, by zadowolić bliską mu osobę. Relacja z szantażystą jest toksyczna, trudno się z niej wyzwolić. Stawienie czoła emocjonalnej manipulacji wymaga odwagi. Jest jednak możliwe. Ta książka da ci siłę, by to zrobić. [Opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Słupca

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32779 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na tropie podejrzanych zachowań : ponad 90 ćwiczeń, które pomogą dziecku rozpoznać trudne zachowania u siebie i u innych oraz sobie z nimi radzić / Artur Gębka ; [ilustracje i opracowanie graficzne Monika Pollak]. - Sopot : GWP, 2024. - 114, [5] stron : ilustracje ; 25 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Gębka Artur. Autor Pollak Monika. Ilustracje

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat Psycholodzy Psychoterapeuci Rodzice

Temat

Agresywność Autodestruktywność Autopsychoterapia Dzieci Nastolatki Samoświadomość Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Zachowania ryzykowne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na stronie tytułowej i okładce: Terapia DCT i CBT.

Wiek: 9-13.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Konin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 106496 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców : jak odzyskać wiarę w siebie i żyć życiem, którego pragniesz / Lindsay C. Gibson ; przekład: Agata Błaż. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 274, [5] stron ; 24 cm.

Autor

Gibson Lindsay C. Autor Błaż Agata. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Relacje międzyludzkie Rodzina dysfunkcyjna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Konin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 105820 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Gibson Lindsay C. Autor Błaż Agata. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dojrzałość emocjonalna Radzenie sobie ze stresem Relacje międzyludzkie Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Rodzice niedojrzali emocjonalnie oczekują, że to ich dziecko będzie stawiało na pierwszym miejscu. Nie dbają o zaspokojenie jego potrzeb, ignorują jego uczucia, nie szanują jego granic. Dzieci takich rodziców wyrastają na ludzi wycofanych, których przepełniają wstyd, gniew i lęk. Na ludzi, którzy nie mają dostępu do swojej intuicji i do swoich emocji, szukają aprobaty zamiast prawdziwej relacji i zawsze stawiają siebie na ostatnim miejscu. Możliwe jest jednak inne podejście do życia – takie, które pozwala umiejętnie troszczyć się o siebie w każdej sytuacji. Dbanie o siebie nie oznacza egoizmu, lecz szanowanie siebie i życie zgodnie ze swoim wewnętrznym głosem. Czas postawić na pierwszym miejscu siebie, bo zdecydowanie na to zasługujesz!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Koło

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40678 (1 egz.)

Wypożyczalnia Turek

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50827 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uzależniony mózg : jak wyjść z nałogu, wykorzystując techniki terapii poznawczo-behawioralnej, uważności i dialogu motywującego / Suzette Glasner-Edwards ; przekład: Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska ; [redakcja merytoryczna: Konrad Ambroziak]. - Sopot : GWP, 2020. - 243, [5] stron ; 25 cm.

Autor

Glasner-Edwards Suzette. Autor Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka. Tłumaczenie Ambroziak Konrad. Redakcja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Uzależnieni

Temat

Mindfulness Mózg Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Techniki samopomocy Uzależnienie (nałóg) Wywiad motywujący

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: The addiction recovery skills workbook : changing addictive behaviors using CBT, mindfulness, and motivational interviewing techniques.

Bibliografia, netografia na stronach 233-243.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Konin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 106545 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Myśli samobójcze : jak pokonać ból emocjonalny, odzyskać siłę i przywrócić życiu sens / Kathryn Hope Gordon ; przekład: Sylwia Pikiel ; [redakcja merytoryczna: dr Artur Kołakowski]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2023. - 226, [5] stron ; 25 cm.

Autor

Gordon Kathryn Hope Autor Pikiel Sylwia Tłumaczenie Kołakowski Artur Redakcja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Kryzys psychiczny Myśli samobójcze Samobójstwo Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: The suicidal thoughts workbook : CBT skill to reduce emotional pain, increase hope, and prevent suicide. Na okładce: Techniki CBT.

Bibliografia, netografia na stronach 220-226.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Koło

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40900 (1 egz.)