Radzenie sobie ze stresem
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(46)
Forma i typ
Książki
(45)
Poradniki i przewodniki
(28)
Publikacje naukowe
(9)
Publikacje fachowe
(4)
Publikacje dydaktyczne
(3)
Proza
(2)
Druki ulotne
(1)
Dostępność
dostępne
(43)
wypożyczone
(18)
nieokreślona
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Konin
(30)
Wypożyczalnia Koło
(7)
Wypożyczalnia Słupca
(11)
Wypożyczalnia Turek
(14)
Czytelnia Konin
(1)
Autor
Bradley Maura
(2)
Brennan Cait
(2)
Cywińska Małgorzata (1958- )
(2)
Kurtek Paweł
(2)
Rączkowska Marzenna
(2)
Snel Eline (1954- )
(2)
Sugiero Joanna
(2)
Sunderland Margot
(2)
Abramowska Barbara Ewa
(1)
Afzal Uz
(1)
Albertson-Wren J. Robin
(1)
Armstrong Nicky
(1)
Barker Teresa
(1)
Besom Mae
(1)
Bokłażec Jerzy
(1)
Borecka-Biernat Danuta
(1)
Brzozowska Maria
(1)
Błaż Agata
(1)
Carnegie Dale (1888-1955)
(1)
Chambers Richard (psycholog)
(1)
Cieślikowska-Ryczko Angelika
(1)
CzechowskaAnna
(1)
Damour Lisa (1970- )
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Dobińska Gabriela
(1)
Dżdża Joanna
(1)
Gajda Patrycja
(1)
Galanti Regine
(1)
Gibson Lindsay C
(1)
Glinka Grzegorz
(1)
Greenberg Melanie
(1)
Greenland Susan Kaiser (1956- )
(1)
Grzelak Szymon
(1)
Habrat Paweł
(1)
Harris Annaka
(1)
Hassed Craig
(1)
Hawn Goldie (1945- )
(1)
Holden Wendy (1965- )
(1)
Jóźwiak Bożena
(1)
Kabat-Zinn Jon
(1)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(1)
Kaczmarek Oskar
(1)
Kamińska-Suchanek Beata
(1)
Karpeta Joanna
(1)
Karpeta Joanna (trener biznesu)
(1)
Kielan Dominika
(1)
Kmiecik Anna
(1)
Kordziński Jarosław
(1)
Kuśpit Małgorzata
(1)
Lipa Michał
(1)
Lyons Rebekah
(1)
Makowiecka Karolina
(1)
Minge Krzysztof
(1)
Minge Natalia
(1)
Moore Susie
(1)
Mętrak-Ruda Natalia
(1)
Nagoski Amelia
(1)
Nagoski Emily
(1)
Nalepa Zofia (modelka)
(1)
Nhât Hanh (1926- )
(1)
Ostrowska Agata (1990- )
(1)
Pavitte Thomas
(1)
Penman Danny (1966- )
(1)
Popiel Agnieszka
(1)
Pospiszyl Irena
(1)
Pragłowska Ewa
(1)
Próchniak Piotr (1969- )
(1)
Radwańska Anna (1987- )
(1)
Redlicka Agata
(1)
Roman Carole P
(1)
Ryżewska Magdalena
(1)
Sawicka-Chrapkowicz Anna
(1)
Shanker Stuart (1952- )
(1)
Siegel Daniel J. (1957- )
(1)
Sikora Jagoda
(1)
Sołtys Anna (psycholog)
(1)
Staniek Magdalena (psycholog)
(1)
Storoni Mithu
(1)
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(1)
Szczepańska Joanna
(1)
Taraszkiewicz Małgorzata
(1)
Teodorczyk-Twardowska Anna
(1)
Weare Katherine
(1)
Williams J. Mark G. (1952- )
(1)
Woźniak-Krakowian. Agata
(1)
Yamada Kobi
(1)
Yamada Kobi. To, co robisz ma znaczenie
(1)
Zawadzki Bogdan (1957- )
(1)
Zieliński Kamil (psychologia)
(1)
Zimnoch Katarzyna
(1)
Łyszkowska Blanka
(1)
Żyro Dorota
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(18)
2010 - 2019
(28)
Okres powstania dzieła
2001-
(45)
Kraj wydania
Polska
(46)
Język
polski
(46)
Odbiorca
Rodzice
(11)
9-13 lat
(6)
Nauczyciele
(6)
6-8 lat
(5)
Dzieci
(5)
Dorośli
(4)
Psycholodzy
(3)
14-17 lat
(1)
Chorzy
(1)
Kobieta
(1)
Młodzież
(1)
Nastolatki
(1)
Nauczyciele nauczania początkowego
(1)
Osoby z niepełnosprawnością
(1)
Pedagodzy
(1)
Studenci
(1)
Szkoły ponadpodstawowe
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Terapeuci
(1)
Uczniowie
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(1)
Literatura polska
(1)
Temat
Język polski
(3149)
Literatura polska
(2585)
Polska
(2221)
Dziecko
(2134)
Matematyka
(1594)
Radzenie sobie ze stresem
(-)
Nauczanie początkowe
(1530)
Nauczanie
(1509)
Wychowanie
(1248)
Wychowanie w rodzinie
(1217)
Pedagogika
(1166)
Filozofia
(1162)
Literatura
(1076)
Historia
(1017)
Nauczyciele
(1016)
Szkolnictwo
(1012)
Fizyka
(961)
Poezja polska
(961)
Młodzież
(927)
Rodzina
(846)
Wychowanie przedszkolne
(843)
Psychologia
(827)
Sztuka
(784)
Język angielski
(765)
Powieść polska
(754)
Zarządzanie
(728)
Kultura
(720)
Kobieta
(696)
Przedsiębiorstwo
(667)
Chemia
(661)
Pisarze polscy
(611)
Osobowość
(585)
Biologia
(571)
Stosunki interpersonalne
(556)
Muzyka
(551)
Dzieci
(542)
Psychoterapia
(541)
Wojsko
(515)
Pamiętniki polskie
(512)
Uczenie się
(496)
Język rosyjski
(494)
Oświata
(487)
Socjologia
(481)
Uczniowie
(469)
Nauka
(467)
Wojna 1939-1945 r.
(462)
Unia Europejska
(454)
Geografia
(449)
Publicystyka polska
(427)
Komunikacja społeczna
(420)
Język niemiecki
(405)
Praca
(403)
Technika
(403)
Psychologia społeczna
(401)
Nauczanie zintegrowane
(395)
Uczucia
(392)
Prawo
(373)
Polacy za granicą
(370)
Matura
(360)
Polityka
(358)
Etyka
(354)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(345)
Internet
(342)
Młodzież szkolna
(337)
Gry i zabawy
(331)
Żydzi
(327)
Gry edukacyjne
(322)
Przyroda
(322)
Mowa
(319)
Czytanie
(317)
Polityka międzynarodowa
(315)
Środki masowego przekazu
(313)
Bibliotekarstwo
(311)
Wielkopolska
(310)
Językoznawstwo
(309)
Ekonomia
(305)
Nauki społeczne
(299)
Rośliny
(297)
Dramat polski
(290)
Psychologia wychowawcza
(288)
Informatyka
(287)
Słownik polski
(287)
Religia
(285)
Pedagogika specjalna
(284)
Opowiadanie polskie
(281)
Teatr polski
(281)
Miłość
(279)
Mózg
(279)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(279)
Statystyka
(276)
Marketing
(274)
Astronomia
(272)
Antropologia filozoficzna
(270)
Zwierzęta
(268)
Stres
(259)
Wychowanie obywatelskie
(258)
Encyklopedia polska
(257)
Marksizm
(257)
Powieść amerykańska
(252)
II wojna światowa (1939-1945)
(249)
Niepełnosprawni
(248)
Temat: czas
2001-
(5)
Temat: miejsce
Polska
(7)
Gatunek
Poradnik
(31)
Monografia
(5)
Opracowanie
(4)
Raport z badań
(3)
Ćwiczenia i zadania
(3)
Opowiadania i nowele
(2)
Scenariusz zajęć
(2)
Książka do kolorowania
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(28)
Rozwój osobisty
(12)
Edukacja i pedagogika
(8)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(6)
Medycyna i zdrowie
(3)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Edukacja i pedagogik
(1)
Geografia i nauki o Ziemi
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Poradnik
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
46 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Konin
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 105544, 104979 (2 egz.)
Wypożyczalnia Turek
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49668 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Engram)
Bibliografia, netografia na stronach 195-219.
Publikacja dofinansowana przez Uniwersytet Wrocławski i Uniwersytet Jana Kochanowskiego w Kielcach
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Konin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 101978 (1 egz.)
Wypożyczalnia Słupca
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31414 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Konin
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 105545, 104980 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia na stronie 102.
Wiek: 6+.
Najlepszy sposób na pozbycie się leków i osiągnięcie spokoju. Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osiągnąć dzięki prostym ćwiczeniom mindfulness. Podobnie jak granie w piłkę, taniec czy matematyka mindfulness jest umiejętnością, którą można wyćwiczyć w trakcie codziennej krótkiej praktyki. W tej książce znajdziesz 60 ćwiczeń, dzięki którym twoje dziecko będzie spokojniejsze i bardziej zrelaksowane, a także skupione i uważniejsze. Ponadto nauczy się zauważać i nazywać swoje emocje oraz uważniej reagować na nieprzyjemnie uczucia i zdarzenia. Ćwiczenia rozplanowane są według pory dnia. Dobrze zacznij dzień, a potem się obserwuj. Wieczorem zastanów się nad tym, co myślisz i czujesz. Ćwiczenia podzielone są na cztery główne działy: spokój, skupienie, kontakt ze sobą, reakcja. Dodatkowe zróżnicowane ćwiczenia jak prowadzenie dziennika czy praktykowanie uważnego oddychania jeszcze bardziej rozwiną umiejętności mindfulness. Wystarczy 10 minut, by osiągnąć spokój i szczęście każdego dnia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Koło
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41040 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Konin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 101882 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Psychologia i Pedagogika / Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, ISSN 0083-4254 ; nr 252)
Bibliografia na stronach 326-338.
Publikacja dofinansowana przez Rektora Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz Wydział Studiów Edukacyjnych UAM.
Streszczenie w języku angielskim.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Konin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 101243 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Psychologia i Pedagogika / Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, ISSN 0083-4254 ; nr 252)
Bibliografia na stronach 326-338.
Publikacja dofinansowana przez Rektora Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz Wydział Studiów Edukacyjnych UAM
Streszczenie w języku angielskim.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Turek
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48510 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Konin
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 104021 (1 egz.)
Wypożyczalnia Słupca
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32447 (1 egz.)
Wypożyczalnia Turek
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49144 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Konin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 103451 (1 egz.)
Wypożyczalnia Koło
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40030 (1 egz.)
Wypożyczalnia Turek
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48825 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lęk off / Regine Galanti ; przekład Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Young, 2021. - 207 stron ; 20 cm.
Bibliografia, netografia na stronach 199-201. Indeks.
Czujesz się zakładnikiem swojego lęku i niepokoju? Wydaje ci się, że wiele cię omija? Masz wrażenie, że cały czas stoisz gdzieś na uboczu, zamiast być w centrum własnego życia? Niewielu dorosłych dostrzega, że twoje nastoletnie życie to nie idylla. Wiąże się z nim mnóstwo obowiązków – i to nie tylko tych szkolnych i rodzinnych. Już sam ich natłok bywa trudny do zniesienia, a do tego dochodzą jeszcze często skomplikowane relacje z rówieśnikami i niełatwe funkcjonowanie w mediach społecznościowych. A kiedy pojawia się stres i niepokój, spirala negatywnych emocji zaczyna się nakręcać. Może żołądek zwija ci się nagle w supeł, serce wali jak oszalałe, tracisz oddech? Może dosłownie paraliżuje cię świadomość, że masz wyjść na zewnątrz albo powiedzieć coś głośno? A może nawracające myśli każą ci w kółko wykonywać jakieś czynności? Oto twoja pierwsza pomoc! Poznaj i wypróbuj praktyczne ćwiczenia i techniki radzenia sobie ze stresem i lękiem, a także sposoby na pozbycie się negatywnych myśli zamieszczone w tej książce.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Turek
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 49099 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rodzice niedojrzali emocjonalnie oczekują, że to ich dziecko będzie stawiało na pierwszym miejscu. Nie dbają o zaspokojenie jego potrzeb, ignorują jego uczucia, nie szanują jego granic. Dzieci takich rodziców wyrastają na ludzi wycofanych, których przepełniają wstyd, gniew i lęk. Na ludzi, którzy nie mają dostępu do swojej intuicji i do swoich emocji, szukają aprobaty zamiast prawdziwej relacji i zawsze stawiają siebie na ostatnim miejscu. Możliwe jest jednak inne podejście do życia – takie, które pozwala umiejętnie troszczyć się o siebie w każdej sytuacji. Dbanie o siebie nie oznacza egoizmu, lecz szanowanie siebie i życie zgodnie ze swoim wewnętrznym głosem. Czas postawić na pierwszym miejscu siebie, bo zdecydowanie na to zasługujesz!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Koło
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40678 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Słupca
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31730 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The stress-proof brain : master your emotional response to stress using mindfulness and neuroplasticity.
Bibliografia, netografia na stronach 239-250.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Konin
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 101929 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia, netografia na stronach 195-199. Indeks.
Autorka przedstawia w książce sześćdziesiąt prostych i przystępnych zabaw, pomocnych we wprowadzaniu uważności w codzienne życie. Rozwijane i testowane w ciągu wielu lat pracy z dziećmi oraz ich opiekunami, są one przeznaczone dla młodych osób, ale mogą bawić i uczyć również dorosłych! Susan Kaiser zachęca rodziców do samodzielnych ćwiczeń w celu kształtowania uwagi, wewnętrznego spokoju i wrażliwości na innych. Uważność nas, jako opiekunów, ma ogromny wpływ na wszystkie osoby w naszym życiu, zwłaszcza na dzieci, a w szczególności na kształtujące się w nich poczucie własnej wartości.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Koło
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40810 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Na stronie tytułowej i okładce: Raport oparty na wynikach badań IPZIN z lat 2021-2022 przeprowadzonych wśród ponad 80 000 uczniów, rodziców i nauczycieli.
Bibliografia na stronach 228-230.
Współfinansowanie: Fundacja Instytut Wiedzy o Rodzinie i Społeczeństwie
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Konin
Brak informacji o dostępności: sygn. 105885 (1 egz.)
Czytelnia Konin
Brak informacji o dostępności: sygn. 105884 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Słupca
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31091 (1 egz.)
Wypożyczalnia Turek
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 49685 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Konin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 103481 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Konin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 101951 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Koło
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39410 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Inspiracje Edukacyjne)
Dla nauczycieli, metodyków, szkoleniowców (trenerów, coachów, facylitatorów), a także studentów kierunków pedagogicznych.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Konin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 103067 (1 egz.)
Wypożyczalnia Słupca
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32663 (1 egz.)
Wypożyczalnia Turek
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48812 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej