SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Koninie

67 results

Book

In basket

rate

Projekt - produktywność : przejmij kontrolę nad swoim czasem, uwagą i energią, aby osiągnąć więcej / Chris Bailey ; przekład Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, [2017]. - VII, [1], 293 strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

Author

Bailey Chris (1989- ). Autor Cieślak Piotr. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Motywacja pracy Samokontrola Zarządzanie czasem

Genre/Form

Poradnik

Domain

Hobby i czas wolny Psychologia

Tytuł oryginału: The productivity project accomplishing more by managing your time, attention and energy.

Indeks.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Turek

There are copies available to loan: sygn. 48625 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk IV. - Łódź : Galaktyka, 2025. - 284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

Author

Clear James Autor Cieślak Piotr Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Nawyki Sukces Zachowanie Habit breaking Habit Behavior modification

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

W obrębie wydania dodruki w latach: 2020, 2021, 2022, 2023, 2024, 2025.

Indeks.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Słupca

All copies are currently on loan: sygn. 33168 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dlaczego twój pies zachowuje się w ten sposób? : przewodnik po osobowości psa / Stanley Coren ; przekł. Anna Redlicka. - Łódź : Galaktyka, 2009. - 308, [13] s. ; 21 cm.

Author

Coren Stanley. Redlicka Anna. Tł.

Subject

Psy Komunikacja niewerbalna Zachowanie

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Konin

There are copies available to loan: sygn. 98175 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Biznes i motywacja / Nikolaus B. Enkelmann ; tł. [z niem.] Teresa Bożena Tuszyńska. - Łódź : Galaktyka, 1997. - 208 s. ; 21 cm.

Author

Enkelmann Nikolaus B. Tuszyńska Teresa Bożena. tł. [ z j.niem.].

Subject

Motywacja Samorealizacja Sens życia Sukces

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Konin

There are copies available to loan: sygn. 68706 (1 egz.)

Wypożyczalnia Turek

There are copies available to loan: sygn. 35595 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zasady rysunku realistycznego : książka dla projektantów, ilustratorów i artystów / Robert Gill ; przekł. z jęz. ang. Jolanta Mach. - Łódź : Galaktyka, 1997. - 215 s. : il., zdj. ; 24 cm.

Author

Gill Robert. Mach Jolanta. przekł. z jęz. ang.

Subject

Optyka Rysunek Rysunek realistyczny

Bibliogr.s. 207-211

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Konin

There are copies available to loan: sygn. 72578 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zasady rysunku realistycznego : książka dla projektantów, ilustratorów i artystów / Robert Gill ; tł. [z ang.] Jolanta Mach. - Łódź : Galaktyka, 1997. - 215 s. : il. ; 24 cm.

Author

Gill Robert. Mach Jolanta. tł. [z ang.].

Subject

Realizm Rysunek

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Koło

There are copies available to loan: sygn. 30365 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nic mnie nie złamie : zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu / David Goggins ; przekład: Piotr Pazdej. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 387 stron : fotografie ; 24 cm.

Author

Goggins David (1975- ) Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Goggins, David (1975- ) Navy SEALs Motywacja wewnętrzna Samokontrola Siły specjalnego przeznaczenia Ultramaraton (bieg) Żołnierze Stany Zjednoczone (USA)

Genre/Form

Autobiografia

Domain

Historia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Can't hurt me : master your mind and defy the odds" 2018.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Słupca

There are copies available to loan: sygn. 32490 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zabawa w uważność : mindfulness i medytacja dla dzieci, młodzieży i rodzin / Susan Kaiser Greenland ; opracowanie zabaw Annaka Harris ; przekład Jerzy Bokłażec. - Łódź : Galaktyka, copyright 2017. - [4], V, [1], 200, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Author

Greenland Susan Kaiser (1956- ) Autor Harris Annaka Opracowanie Bokłażec Jerzy Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Nauczyciele Rodzice

Subject

Dzieci Gry i zabawy dziecięce Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Bibliografia, netografia na stronach 195-199. Indeks.

Autorka przedstawia w książce sześćdziesiąt prostych i przystępnych zabaw, pomocnych we wprowadzaniu uważności w codzienne życie. Rozwijane i testowane w ciągu wielu lat pracy z dziećmi oraz ich opiekunami, są one przeznaczone dla młodych osób, ale mogą bawić i uczyć również dorosłych! Susan Kaiser zachęca rodziców do samodzielnych ćwiczeń w celu kształtowania uwagi, wewnętrznego spokoju i wrażliwości na innych. Uważność nas, jako opiekunów, ma ogromny wpływ na wszystkie osoby w naszym życiu, zwłaszcza na dzieci, a w szczególności na kształtujące się w nich poczucie własnej wartości.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Koło

There are copies available to loan: sygn. 40810 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Rekonstrukcja Milona : jak w treningu siłowym uporać się z urazami, pokonać problemy ruchowe i poprawić wyniki / dr Aaron Horschig, dr Kevin Sonthana ; przekład: Jakub Sytar. - Wydanie polskie. - Łódź : Galaktyka, copyright 2022. - 403, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 28 cm.

Author

Horschig Aaron Autor Sonthana Kevin Autor Sytar Jakub Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje fachowe

Audience Group

Fizjoterapeuci

Subject

Ból Ciało ludzkie Ćwiczenia siłowe Dysfunkcje (medycyna) Fizjoterapia Leczenie bólu Rehabilitacja medyczna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.

Bibliografia na stronach 389-390 i bibliografie przy rozdziałach. Indeks.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Turek

There are copies available to loan: sygn. 50232 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Kalym Ashley Kaczmarek Paweł (tłumacz) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kalistenika Weight training Calisthenics

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport

Na okładce podtytuł: trening z ciężarem własnego ciała.

W obrębie wydania dodruk 2022.

Bibliografia na stronach 334-335.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Turek

There are copies available to loan: sygn. 50539 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Odwaga bycia nielubianym : japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie / Ichiro Kishimi, Fumitake Koga ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk IX. - Łódź : Galaktyka, 2024. - IX, [1], 235 stron ; 23 cm.

Author

Kishimi Ichiro Autor Koga Fumitake Autor Cieślak Piotr Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Psychologia indywidualna Relacje międzyludzkie Wolność Japonia

Genre/Form

Dialog

Domain

Psychologia

Pojęcia miłości i szczęścia wydają Ci się odległe? Nie wiesz, jak zacząć czerpać przyjemność z życia? Ta książka pomoże Ci stać się człowiekiem, jakim zawsze chciałeś być. "Odwaga bycia nielubianym" Ichiro Kishimiego to książka psychologiczna, która może stać się poradnikiem, a nawet swoistym światełkiem w tunelu dla czytelnika poszukującego szczęścia. Autor opiera się w niej na motywach teorii Alfreda Adlera, austriackiego psychologa, psychiatry i pedagoga. Uczony twierdził, że człowiek od najmłodszych lat dąży do przewagi nad innymi ludźmi z racji osobistych braków psychicznych, takich jak, przykładowo, małe poczucie własnej wartości. Na podstawie tezy Adlera Kishimi opowiada, jak możemy przezwyciężyć swoje wady i zamienić je w siłę. Udowadnia, że to my sami decydujemy o swoim życiu, a nakładany na nas społeczny system zakazów i nakazów można łatwo obalić. Książka napisana jest prostym, przystępnym językiem, dzięki czemu każdy może wyciągnąć z niej właściwe dla siebie lekcje. To poradnik, który motywuje do działania i pozwala przejąć kontrolę nad własnym życiem. Z jego mądrości skorzystały już miliony czytelników, a sama książka wciąż pojawia się na listach międzynarodowych bestsellerów. Ichiro Kishimi to japoński filozof i psycholog. Wykłada na wielu uniwersytetach, m.in. w Kyoto, a także oferuje pomoc psychiatryczną dla młodzieży i dorosłych. Jest autorem licznych publikacji psychologicznych, również drugiej części "Odwagi bycia nielubianym", "Odwagi bycia szczęśliwym".

currently on loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Koło

Brak informacji o dostępności: sygn. 41773 (1 egz.)

Wypożyczalnia Słupca

All copies are currently on loan: sygn. 32931 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ile ważą emocje ? / Małgorzata Kuberska-Kędzierska. - Łódź : Galaktyka, 2018. - 202 strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Kuberska-Kędzierska Małgorzata. Autor

Form of Work

Książki

Subject

Choroby psychosomatyczne Psychoterapia

Domain

Psychologia

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Konin

There are copies available to loan: sygn. 101875 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ile ważą emocje? / Małgorzata Kuberska-Kędzierska. - Łódź : Galaktyka, 2018. - 202, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Kuberska-Kędzierska Małgorzata. Autor

Form of Work

Książki

Subject

Choroby psychosomatyczne Psychoterapia

Domain

Psychologia

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Turek

There are copies available to loan: sygn. 48307 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Autoterapia w najczęściej występujących schorzeniach / Li Hesheng ; przekł. Agnieszka Krzemińska. - Łódź : Galaktyka, 2010. - 143, [1] s. : il. ; 21 cm.

Author

Li Hesheng. Krzemińska Agnieszka. Tł.

Subject

Autopsychoterapia Medycyna chińska Psychoterapia

Rozdziały: I. Mózg i układ krwionośny ; II. Nadciśnienie i niedociśnienie ; III. System nerwowy ; IV. Nerki i układ wydzielania wewnętrznego ; V. Wątroba i pęcherzyk żółciowy ; VI. Układ trawienny ; VII. Układ oddechowy ; VIII. Centralny i obwodowy system nerwowy ; IX. Pięć narządów zmysłów (oczy, zęby, uszy, nos i gardło) ; X. Układ moczowo-płciowy ; XI. Układ rozrodczy kobiet ; XII. Dolegliwości potencjalnie wymagające interwencji chirurgicznej ; XIII. Zachowanie zdrowia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Koło

There are copies available to loan: sygn. 37464 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Sztuka pisania : tajemnice warsztatu pisarstwa odsłaniają: Ernest Hemingway, John Steinbeck, Kurt Vonnegut i inni / aut. Isaac Asimov [i in.] ; przekł. z jęz. ang. Jolanta Mach. - Łódź : Galaktyka, 1996. - 288 s. ; 24 cm.

Author

Mach Jolanta. Tł. Asimov Isaac.

Subject

Pisarstwo

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Nazwy aut. s. 11-14.

Indeks.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Konin

There are copies available to loan: sygn. 65614 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Z plecakiem przez świat : ABC trekkingu / Hugh McManners ; przekł. z jęz. ang. Maciej Zakrzewski. - Łódź : Galaktyka, 1995. - 160 s. : fot., il. ; 22 cm.

Author

McManners Hugh. Zakrzewski Maciej. Tł.

Subject

Sztuka przetrwania Turystyka górska Turystyka piesza

Genre/Form

Poradniki

Indeks.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Konin

There are copies available to loan: sygn. 65815 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kochaj ludzi, używaj rzeczy : odwrotnie to nie działa : minimaliści / Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus ; przekład: Iwona Chlewińska. - Wydanie pierwsze, dodruk jedenasty. - Łódź : Galaktyka, 2021. - 326, [1] strona : fotografie, ilustracja, portrety ; 22 cm.

Author

Millburn Joshua Fields (1981- ). Autor Nicodemus Ryan (1981- ). Autor Chlewińska Iwona. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Minimalizm życiowy Relacje międzyludzkie Samorealizacja Społeczeństwo konsumpcyjne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Konin

There are copies available to loan: sygn. 106478 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Autoterapia oddechowa : teoria i praktyka fizycznej i emocjonalnej wytrzymałości / Jill Miller ; przekład Patrycja Przełucka. - Łódź : Galaktyka, 2025. - 479, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.

Author

Miller Jill. Autor Przełucka Patrycja. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ćwiczenia oddechowe Fizjoterapia Oddychanie Przepona

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Indeks.

W hierarchii życia zawsze zwycięża oddychanie. Następuje samoistnie 22 000 razy dziennie, jednak to od nas zależy, czy sposób, w jaki się ono odbywa, jest dla nas korzystny czy szkodliwy. Stres, choroby i otaczające nas pułapki postępu znacząco utrudniają oddychanie: mimo presji nadal oddychamy, jednak to, w jaki sposób to robimy, prowadzi do złych nawyków, które stopniowo pogarszają nasz stan zdrowia. W książce Autoterapia oddechowa autorka Jill Miller zabiera nas w podróż po naszym własnym oddychającym ciele i przedstawia ponad 100 szczegółowo rozpisanych technik i ćwiczeń, które pozwalają na połączenie ciała z oddechem oraz zresetowanie fizjologii. [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Turek

There are copies available to loan: sygn. 50457 (1 egz.)

Book

In basket

rate

13 rzeczy, których nie robią silni psychicznie ludzie : zaryzykuj zmianę, staw czoło własnym lękom i ćwicz się w dążeniu do szczęścia i sukcesu / Amy Morin ; przekład Beata Otocka. - Łódź : Galaktyka, copyright 2015. - 228, [1] strona ; 23 cm.

Author

Morin Amy Otocka Beata Tłumaczenie.

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Samoakceptacja Samorealizacja Sens życia Relacje międzyludzkie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Bibliografia na stronach 223-[229].

Rewolucyjne działania dla każdego: gospodyń domowych i żołnierzy, nauczycieli i dyrektorów… Książka łączy fascynujące anegdoty z informacjami opartymi na badaniach, aby nauczyć czytelników, jak prowadzić szczęśliwszy, zdrowszy styl życia.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Słupca

There are copies available to loan: sygn. 31679 (1 egz.)

Wypożyczalnia Turek

There are copies available to loan: sygn. 48353 (1 egz.)

Book

In basket

rate

13 rzeczy, których nie robią silni psychicznie rodzice : jak wychowywać dzieci, aby wyrosły na szczęśliwych i spełnionych dorosłych / Amy Morin ; przekład Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, copyright 2017. - 336, [1] strona ; 23 cm.

Author

Morin Amy Cieślak Piotr Tłumaczenie.

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Rozwój psychofizyczny dziecka Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Bibliografia na stronach 329-[337].

Nie dajesz dziecku popełniać błędów? Pozwalasz, by dziecko tobą rządziło? W rodzicielstwie kierujesz się poczuciem winy? Jeśli tak, nie jesteś w tym osamotniony. Każdy rodzic chce zapewnić dziecku jak najlepszą i najbezpieczniejszą przyszłość. Ale w dzisiejszym coraz bardziej skomplikowanym i strasznym świecie wielu rodziców idzie o krok za daleko, wychodząc z mylnego przekonania, że tylko próbując uchronić dzieci od krzywdy i rzeczywistości, można dać im największą szansę na udane życie. W książce 13 rzeczy, których nie robią silni psychicznie rodzice Amy Morin pokazuje, jak nie należy postępować - przedstawia niezdrowe sposoby myślenia, zachowania i uczucia utrudniające dorosłym wychowywanie silnych psychicznie dzieci. Czerpiąc z wiedzy zyskanej na podstawie doświadczeń zgromadzonych w praktyce terapeutycznej i w roli matki zastępczej, autorka przedstawia opisy przypadków, praktyczne porady, konkretne strategie i sprawdzone ćwiczenia, które pomagają dziecku w każdym wieku - od przedszkolaka do nastolatka - wyrabiać upór i mentalne mięśnie potrzebne, by mogło wyrosnąć na zdrowego, silnego dorosłego.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Słupca

There are copies available to loan: sygn. 31680 (1 egz.)

Wypożyczalnia Turek

There are copies available to loan: sygn. 48354 (1 egz.)