Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(27)
Form of Work
Książki
(27)
Poradniki i przewodniki
(13)
Proza
(9)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Status
available
(24)
unavailable
(8)
Branch
Wypożyczalnia Konin
(12)
Wypożyczalnia Koło
(9)
Wypożyczalnia Słupca
(2)
Wypożyczalnia Turek
(9)
Author
Kotarski Bartłomiej Marcin
(6)
Glowacki Jamie
(3)
Cameron W. Bruce (1956- )
(2)
Chodkowska-Gyurics Agnieszka
(2)
Escobar Golderos Mario (1971- )
(2)
Pokaż więcej ...
Kościuk Zbigniew
(2)
Wyszogrodzka-Gaik Agnieszka
(2)
Zarawska Patrycja (1970- )
(2)
Świerczyńska Edyta
(2)
Andrews Monique
(1)
Antosik Agnieszka (filolożka)
(1)
Armstrong Amanda
(1)
Bowgen Roxana
(1)
Caleo Bernard (1968- )
(1)
Clarkson Suzy (1967- )
(1)
Dumińska Katarzyna
(1)
Fung Jason
(1)
Garviev Tiffany
(1)
Hardiman Eleanor
(1)
Hardwick
(1)
Heitner Devorah
(1)
Hejmej Przemysław
(1)
Henderson Alexis
(1)
Hendry Lorna
(1)
Hikiert-Bereza Anna
(1)
Jovanovic Tania
(1)
Kaufman Raun K. (1973- )
(1)
Kwiecień Tomasz (1965- )
(1)
Leszczyńska Agnieszka (medycyna niekonwencjonalna)
(1)
Marshall Barry J. (1951- )
(1)
Martínez-Belli Laura (1975- )
(1)
Masłowski Marcin
(1)
Masłowski Marcin (tłumacz)
(1)
McCoy K
(1)
Mojkowska Katarzyna
(1)
Mosley Beth (1975- )
(1)
Napoleoni Loretta (1955- )
(1)
Nord Camilla
(1)
Ramos Megan
(1)
Ramsey Drew
(1)
Sandecka Adelina
(1)
Silberman Steve (1957- )
(1)
Sinicka Alicja (1987- )
(1)
Składanowska Kinga
(1)
Smith Sharon Elaine
(1)
Solecka-Nowak Dominika
(1)
Taylor Davinia (1977- )
(1)
Wum Nina
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2026
(18)
2010 - 2019
(9)
Time Period of Creation
2001-
(26)
Country
Poland
(27)
Language
Polish
(27)
Audience Group
Rodzice
(5)
9-13 lat
(1)
Dorośli
(1)
Dzieci
(1)
Demographic Group
Literatura amerykańska
(3)
Literatura hiszpańska
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura australijska
(1)
Literatura meksykańska
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura polska
(1)
Pokaż mniej ...
Subject
Dzieci
(6)
Kobieta
(5)
Zdrowie psychiczne
(4)
Defekacja
(3)
Fizjologia człowieka
(3)
Pokaż więcej ...
Korzystanie z nocnika
(3)
Opieka nad dziećmi
(3)
Psychologia dziecka
(3)
Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny)
(2)
Autyzm
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Hormony
(2)
Leczenie dietą
(2)
Ludzie a zwierzęta
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Psy
(2)
Reinkarnacja
(2)
Więźniowie obozów
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Bezsenność
(1)
Child development
(1)
Children
(1)
Choroby ludzi
(1)
Ciąża
(1)
Cyberbezpieczeństwo
(1)
Cyganie
(1)
Czarownice i czarownicy
(1)
Dieta IF
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Drzewa
(1)
Dziecko autystyczne
(1)
Dziecko z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD)
(1)
Dziewiarstwo ręczne
(1)
Eksperymenty
(1)
Eksperymenty medyczne na ludziach
(1)
Endocrinology
(1)
Gimnastyka kobieca
(1)
Hanneman, Helene
(1)
Hannemann, Helene
(1)
Health behavior
(1)
Hormones
(1)
II wojna światowa (1939-1945)
(1)
Internet
(1)
Jakość życia
(1)
Kahlo, Frida (1907-1954)
(1)
Klątwa
(1)
Kobieta ciężarna
(1)
Komunizm
(1)
Las
(1)
Lęk
(1)
Magia
(1)
Malarze meksykańscy
(1)
Małżeństwo międzyetniczne
(1)
Mózg
(1)
Młodzież
(1)
Nagroda Nobla
(1)
Nastolatki
(1)
Nerw błędny
(1)
Neurologia
(1)
Odporność psychiczna
(1)
Osobliwości
(1)
Parenting
(1)
Patchwork
(1)
Patriarchat
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Podróże w czasie
(1)
Pomoc domowa
(1)
Pory roku
(1)
Pracodawcy
(1)
Pracownicy naukowi
(1)
Prawnicy i prawniczki
(1)
Program Son-Rise
(1)
Przemoc emocjonalna
(1)
Przyjaźń
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Regulacja emocji
(1)
Rozwój emocjonalny
(1)
Samorealizacja
(1)
Sekretarki i sekretarze
(1)
Stres
(1)
Szydełkowanie
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(1)
Toilet training
(1)
Trudne sytuacje życiowe
(1)
Umysł
(1)
Uzależnienie od Internetu
(1)
Wpływ na zdrowie ludzi
(1)
Wspomaganie rozwoju
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD)
(1)
Zachowania prozdrowotne
(1)
Zaginione dzieła sztuki
(1)
Zagłada Romów (1941-1945)
(1)
Zdrada małżeńska
(1)
Zdrowie fizyczne
(1)
Zespół Aspergera
(1)
Pokaż mniej ...
Subject: work
Dog's Purpose (film)
(1)
Mesa Herida
(1)
Subject: time
1901-2000
(3)
1939-1945
(2)
1945-1989
(1)
2001-
(1)
Subject: place
Berlin (Niemcy)
(1)
Meksyk (Meksyk)
(1)
Moskwa (Rosja)
(1)
NRD
(1)
Oława (woj. dolnośląskie)
(1)
Pokaż więcej ...
Polska
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(13)
Powieść
(5)
Poradniki
(2)
Powieść historyczna
(2)
Anegdoty
(1)
Pokaż więcej ...
Esej
(1)
Fantasy
(1)
Handbooks and manuals
(1)
Opracowanie
(1)
Powieść biograficzna
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Reportaż
(1)
Thriller
(1)
Pokaż mniej ...
Domain
Medycyna i zdrowie
(10)
Psychologia
(7)
Biologia
(1)
Edukacja i pedagogika
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Pokaż więcej ...
Informatyka i technologie informacyjne
(1)
Kulinaria
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Pokaż mniej ...
27 results Filter
Book
In basket
Był sobie pies. 2 / W. Bruce Cameron ; przełożyła Edyta Świerczyńska. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2019. - 404, [1] strona ; 21 cm.
Author
Cameron W. Bruce (1956- ). Autor Świerczyńska Edyta. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Proza
Demographic Group
Literatura amerykańska
Subject
Ludzie a zwierzęta Przyjaźń Psy Reinkarnacja
Genre/Form
Powieść
Tytuł oryginału: A dog's journey.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Konin
There are copies available to loan: sygn. 106686 (1 egz.)
Book
In basket
Ciąża po 35. roku życia : poradnik fitness dla kobiet, czyli Jak ćwiczyć, aby zachować dobrą kondycję w okresie ciąży i po porodzie / Suzy Clarkson ; [przeł. Anna Hikiert]. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2016. - 251 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Author
Clarkson Suzy (1967- ). Autor Hikiert-Bereza Anna . Tłumaczenie
Form of Work
Książki
Audience Group
Dorośli
Subject
Ciąża Gimnastyka kobieca Kobieta ciężarna
Genre/Form
Poradniki
Bibliografia, netografia na stronach 247-249.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Konin
There are copies available to loan: sygn. 105226 (1 egz.)
Book
In basket
Kołysanka z Auschwitz / Mario Escobar ; z języka hiszpańskiego przełożyła Patrycja Zarawska. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2019. - 230, [5] stron ; 21 cm.
Author
Escobar Golderos Mario (1971- ) Autor Zarawska Patrycja (1970- ) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Proza
Demographic Group
Literatura hiszpańska
Subject
Hannemann, Helene Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny) II wojna światowa (1939-1945) Cyganie Eksperymenty medyczne na ludziach Więźniowie obozów Berlin (Niemcy) Polska
Genre/Form
Powieść biograficzna
Dostępne także jako e-book, audiobook.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Koło
There are copies available to loan: sygn. 40136 (1 egz.)
Book
In basket
Mamo, chcę kupę! : jak skutecznie nauczyć malucha robić siku i kupę tam gdzie trzeba / Jamie Glowacki ; [przełożył Bartłomiej Kotarski]. - Wydanie II. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2020. - 324, [1] strona ; 21 cm.
Author
Glowacki Jamie Autor Kotarski Bartłomiej Marcin Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Rodzice
Subject
Defekacja Dzieci Fizjologia człowieka Korzystanie z nocnika Opieka nad dziećmi Psychologia dziecka
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Psychologia
Książka dostępna także jako e-book.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Turek
There are copies available to loan: sygn. 49102 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Mamo, chcę kupę! : jak skutecznie nauczyć malucha robić siku i kupę tam gdzie trzeba / Jamie Glowacki ; [przełożył Bartłomiej Kotarski]. - Wydanie czwarte. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 324, [1] strona ; 21 cm.
Author
Glowacki Jamie. Autor Kotarski Bartłomiej Marcin. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki Rodzice
Subject
Defekacja Dzieci Fizjologia człowieka Korzystanie z nocnika Opieka nad dziećmi Psychologia dziecka
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Psychologia
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Konin
There are copies available to loan: sygn. 107068 (1 egz.)
Book
In basket
Mamo, chcę kupę! : jak skutecznie nauczyć malucha robić siku i kupę tam, gdzie trzeba / Jamie Głowacki ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2026. - 324, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Author
Glowacki Jamie Autor Kotarski Bartłomiej Marcin Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Rodzice
Subject
Defekacja Dzieci Children Child development Parenting Toilet training Fizjologia człowieka Korzystanie z nocnika Psychologia dziecka Opieka nad dziećmi
Genre/Form
Poradnik Handbooks and manuals
Domain
Psychologia Medycyna i zdrowie
Przyjęta nazwa autora: Jamie Glowacki.
Streszczenie: Książka "Mamo, chcę kupę!" to praktyczny poradnik dla rodziców, którzy chcą nauczyć swoje dzieci korzystania z nocnika. Autorka, Jamie Glowacki, dzieli się sprawdzonymi metodami i wskazówkami, które pomagają w skutecznym i szybkim przejściu przez proces treningu czystości. Poradnik zawiera szczegółowe informacje na temat przygotowania dziecka i rodzica do tego wyzwania, radzenia sobie z typowymi problemami oraz budowania pozytywnych nawyków. Dzięki prostemu językowi i praktycznym przykładom, książka jest idealnym wsparciem dla rodziców, którzy chcą podejść do tego etapu wychowania z pewnością i spokojem.
Streszczenie: The book "Mamo, chcę kupę!" is a practical guide for parents who want to teach their children how to use the potty. Author Jamie Glowacki shares proven methods and tips to help parents navigate the potty training process effectively and efficiently. The guide provides detailed information on preparing both the child and the parent for this challenge, addressing common issues, and fostering positive habits. With straightforward language and practical examples, this book is an ideal resource for parents looking to approach this stage of child-rearing with confidence and ease.
Książka dostępna także jako e-book.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Turek
There are copies available to loan: sygn. 50886 (1 egz.)
Book
In basket
Godzina wiedźm / Alexis Henderson ; przełożył Przemysław Hejmej. - Wydanie II. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 419 stron ; 21 cm.
Author
Henderson Alexis Autor Hejmej Przemysław Tłumaczenie
Form of Work
Książki Proza
Demographic Group
Literatura amerykańska
Subject
Czarownice i czarownicy Klątwa Kobieta Magia Patriarchat
Genre/Form
Powieść Fantasy
Tytuł oryginału: The year of the witching.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Konin
There are copies available to loan: sygn. 107692 (1 egz.)
Book
In basket
Dzieje się! : jak rękodzieło wplata się w historię świata i nas samych / Loretta Napoleoni ; z włoskiego przełożył Tomasz Kwiecień ; wzory przełożyła Agnieszka Chodkowska-Gyurics. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 215, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Author
Napoleoni Loretta (1955- ) Autor Kwiecień Tomasz (1965- ) Tłumaczenie Chodkowska-Gyurics Agnieszka Tłumaczenie
Form of Work
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Subject
Dziewiarstwo ręczne Kobieta Wpływ na zdrowie ludzi
Genre/Form
Reportaż
Domain
Socjologia i społeczeństwo
Bibliografia na stronach 211-212.
Książka dostępna także jako e-book.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Koło
There are copies available to loan: sygn. 41319 (1 egz.)
Book
In basket
Mózg w równowadze : jak zbudować odporność psychiczną dzięki neuronauce / Camilla Nord ; przełożył Marcin Masłowski. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2024. - 359, [1] strona ; 21 cm.
Author
Nord Camilla. Autor Masłowski Marcin. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Depresja psychiczna Jakość życia Mózg Odporność psychiczna Zachowania prozdrowotne Zdrowie psychiczne
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Psychologia
Tytuł oryginału: The balanced brain : the science of mental health.
Indeks.
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Konin
There are copies available to loan: sygn. 106907 (1 egz.)
Wypożyczalnia Koło
There are copies available to loan: sygn. 41609 (1 egz.)
Book
In basket
Autyzm : historia geniuszu natury i różnorodności neurologicznej / Steve Silberman ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Wydanie III. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2021. - 503 strony : fotografia ; 25 cm.
Author
Silberman Steve (1957- ) Autor Kotarski Bartłomiej Marcin Tłumaczenie
Form of Work
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Subject
Autyzm Dziecko autystyczne Neurologia Umysł Zespół Aspergera
Genre/Form
Esej
Domain
Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Konin
There are copies available to loan: sygn. 107584, 104937 (2 egz.)
Wypożyczalnia Koło
All copies are currently on loan: sygn. 40454 (1 egz.)
Book
In basket
Służąca / Alicja Sinicka. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2020. - 363, [1] strona ; 21 cm.
Author
Sinicka Alicja (1987- ) Autor
Form of Work
Książki Proza
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Kobieta Pomoc domowa Pracodawcy Prawnicy i prawniczki Przemoc emocjonalna Oława (woj. dolnośląskie)
Genre/Form
Thriller Powieść
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Konin
There are copies available to loan: sygn. 107543 (1 egz.)
Book
In basket
Kołysanka z Auschwitz / Mario Escobar ; z języka hiszpańskiego przełożyła Patrycja Zarawska. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, Łukasz Kierus, 2019. - 230, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.
Author
Escobar Golderos Mario (1971- ). Autor Zarawska Patrycja (1970- ). Tłumaczenie
Form of Work
Książki Proza
Demographic Group
Literatura hiszpańska
Subject
Hanneman, Helene Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny) Dzieci Małżeństwo międzyetniczne Więźniowie obozów Zagłada Romów (1941-1945)
Genre/Form
Powieść Powieść historyczna
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Konin
There are copies available to loan: sygn. 103493 (1 egz.)
Book
In basket
Najnudniejsza książka świata / prof. K. McCoy i dr Hardwick ; przełożył Zbigniew Kościuk. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2018. - 292 stron : ilustracje ; 21 cm.
Author
McCoy K. Autor. Hardwick. Autor. Kościuk Zbigniew. Tłumaczenie.
Form of Work
Książki Proza
Demographic Group
Literatura angielska
Subject
Bezsenność Osobliwości Publikacje popularnonaukowe
Genre/Form
Anegdoty
Dostępne także jako e-book.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Koło
There are copies available to loan: sygn. 39403 (1 egz.)
Book
In basket
Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne : dieta wspomagająca walkę z depresją i lękiem / Drew Ramsey ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2022. - 334 strony : ilustracje ; 21 cm.
Author
Ramsey Drew. Autor Kotarski Bartłomiej Marcin. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Depresja psychiczna Leczenie dietą Lęk Zdrowe odżywianie Zdrowie psychiczne
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Netografia na stronach 309-316. Indeks.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Konin
All copies are currently on loan: sygn. 104784 (1 egz.)
Book
In basket
Współczesna bogini : jak wiara w siebie może zmienić wszystko / Roxana Bowgen ; przeł. Katarzyna Dumińska. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece - Illuminatio Łukasz Kierus, 2016. - 306, [1] s. ; 21 cm.
Author
Bowgen Roxana. Dumińska Katarzyna. Tł.
Subject
Kobieta Poczucie własnej wartości Samorealizacja
Genre/Form
Poradniki
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Turek
There are copies available to loan: sygn. 47518 (1 egz.)
Book
In basket
Był sobie pies : ten świat jest naprawdę pomerdany! / W. Bruce Cameron ; przełożyła Edyta Świerczyńska. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece - Illuminatio Łukasz Kierus, 2017. - 390, [1] strona ; 21 cm.
Author
Cameron W. Bruce (1956- ). Autor. Świerczyńska Edyta. Tłumaczenie.
Form of Work
Książki Proza
Demographic Group
Literatura amerykańska
Subject
Dog's Purpose (film) Ludzie a zwierzęta Psy Reinkarnacja
Genre/Form
Powieść obyczajowa
Tytuł oryginału: A dog's purpose.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Koło
There are copies available to loan: sygn. 39023 (1 egz.)
Book
In basket
Autyzm : przełom w podejściu : program Son-Rise, który pomógł rodzinom na całym świecie / Raun K. Kaufman ; przełożyła Kinga Składanowska ; [redakcja merytoryczna: Dominika Solecka-Nowak]. - Wydanie 2. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece sp. z o.o., 2022. - 428, [4] strony : ilustracja, wykresy ; 21 cm.
Author
Kaufman Raun K. (1973- ) Autor Składanowska Kinga. Tłumaczenie Solecka-Nowak Dominika. Redakcja
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Rodzice
Subject
Autyzm Dziecko z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) Program Son-Rise Wspomaganie rozwoju Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD)
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Bibliografia na stronach 415-425.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Konin
All copies are currently on loan: sygn. 104777 (1 egz.)
Book
In basket
Drzewnik : leśna terapia w praktyce / Agnieszka Antosik ; [illustrations by Adelina Sandecka]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2025. - 286, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.
Author
Antosik Agnieszka (filolożka) Autor Sandecka Adelina Ilustracje
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Drzewa Las Pory roku
Genre/Form
Opracowanie
Domain
Biologia
Na okładce: Workbook zawiera miejsce na notatki.
Bibliografia, netografia na stronach 281-284.
Książka dostępna także jako e-book.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Turek
There are copies available to loan: sygn. 50760 (1 egz.)
Book
In basket
Leczenie poprzez nerw błędny : pokonaj lęk, depresję, stres i traumę poprzez regulację układu nerwowego / Amanda Armstrong ; przedmowa dr Monique Andrews ; [ilustracje: Eleonor Hardiman ; translation by Marcin Masłowski]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2025. - 205, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
Author
Armstrong Amanda Autor Hardiman Eleanor Ilustracje Masłowski Marcin (tłumacz) Tłumaczenie Andrews Monique Przedmowa
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Aktywność fizyczna Nerw błędny Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Bibliografia, netografia na stronach 191-197. Indeks.
Książka dostępna także jako e-book.
Nerw błędny, to główna „autostrada” układu nerwowego, która biegnie przez całe ciało i wpływa na wszystkie główne układy organizmu. Działanie na ten nerw może pomóc ciału w reagowaniu na stres, depresję, traumę i może stać się kluczem do lepszej jakości życia. Autorka przedstawia różnorodne ćwiczenia i praktyki, które mogą się przyczynić do poprawy funkcjonowania układu nerwowego: techniki oddechowe, w tym oddychanie przeponowe, westchnienie fizjologiczne, oddech „wuuu” i technika Valsalvy. techniki masażu ucha, szyi i brzucha. techniki wykorzystujące wzrok, w tym boczne rozciąganie mięśni oczu, zmiana skupienia wzroku, orientacja, zasłanianie oczu i rozszerzanie pola widzenia. techniki fizyczne, takie jak ekspozycja na zimno, joga i inne.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Słupca
There are copies available to loan: sygn. 33276 (1 egz.)
Book
In basket
Kwadraty babuni : kompletny poradnik : 100 motywów szydełkowych do mieszania i łączenia / przełożyła Agnieszka Chodkowska-Gyurics. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 206, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 20x20 cm.
Author
Chodkowska-Gyurics Agnieszka Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Patchwork Szydełkowanie
Genre/Form
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Domain
Hobby i czas wolny
Tytuł oryginału: The ultimate granny square sourcebook : 100 contemporary motifs to mix and match.
Książka dostępna także jako e-book.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Koło
All copies are currently on loan: sygn. 41765 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
remarks
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again